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世界上有數萬(wàn)計以上的人都為關(guān)節炎所苦惱。嚴重時(shí)，疼痛感甚至必須要服用藥物才能平息?，F在有個(gè)好消息，騎自行車(chē)將可減緩關(guān)節炎的疼痛，或許還能預防關(guān)節炎的發(fā)生。
許多老練的自行車(chē)手都知道，騎自行車(chē)可以預防老化造成的肌肉萎縮，進(jìn)而增加肌肉質(zhì)量。 有些醫師甚至推薦病人每天可以騎 30分鐘的腳踏車(chē)，觀(guān)察其對關(guān)節炎的療效。
英國皇家伯恩茅斯醫院 (royal bournemouth hospital)的米德頓醫師(dr. rob middleton)，發(fā)現非承重(non-load bearing) 運動(dòng)在修復關(guān)節方面可能還要比干細胞治療或奈米治療來(lái)得有效。
并不是只有米德頓醫師有同樣發(fā)現。一份在 livestrong.com 網(wǎng)站上的報告指出，美國疾病管制局(center for disease control and prevention)所做的一份研究顯示，每天騎自行車(chē)可預–h關(guān)節減緩關(guān)節炎患者的疼痛。
米德頓醫師本身也常騎自行車(chē)，并解釋雖然關(guān)節炎主要原因為骨頭和軟骨的磨損，但同時(shí)也與肌肉有關(guān)。他補充，雖然職業(yè)自行車(chē)選手也有關(guān)節炎，但只要他們一停止騎自行車(chē)，癥狀就會(huì )加劇。
